AVM'ye değil tiyatroya...

Hafta sonu geldi, hava buz gibi! Çocuklarımızla bütün gün AVM gezmek ya da eve kapanmak yerine birbirinden güzel oyunlardan birine gitmeye ne dersiniz?

İBB Şehir Tiyatroları'nda bu hafta sonu hangi çocuk oyunları var?

Cumartesi- Pazar saat 12.00

Anadolu Yakası

Kadıköy Haldun Taner Sahnesi - Üç Kardeş ve Muhteşem Kurt

Üsküdar M.Zade Celal Sahnesi -  Edi'nin Annesi Nerde

Üsküdar Kerem Yılmazer Sahnesi -  Kedi ile Palyaço

Ümraniye Sahnesi - Karagöz Tatlıcı

Avrupa Yakası

Harbiye Muhsin Ertuğrul Sahnesi - Fareli Köyün Kavalcısı

Kağıthane Sadabad Sahnesi - Pırtlatan Bal

Gaziosmanpaşa Ferih Egemen Çocuk Tiyatrosu Sahnesi Karagöz Balıkçı

Eyvah, bebeğim emeklemiyor!

Komşunuzun bebeği masaların altında gezerken, sizin bebeğiniz emeklemiyor mu? Durun, endişe etmeyin.

Öncelikle bir düşünün, siz hiçbir sağlık engeli yokken yürümeyen bir bebek hatırlıyor musunuz? Cevabınız tabii ki hayır.  

E peki ne zaman yürür, dediğinizi duyar gibiyim. Doktorlar her fırsatta bebeğin illa ki emeklemeyebileceğini belirtiyor. Emeklememek bir gelişim geriliği göstergesi olarak görülmüyor, aksine bebeğinizin oturamaması sorun olarak kabul ediliyor.

Yüzü koyun durmayı sevmeyen kilolu bebeklerin çoğu emeklemeden yürür ve çevresini oturarak keşfeder.

Size tavsiyem, 6. aydan itibaren bebeğinizi doktor kontrolünde destekli oturtmaya başlayın. Gerisini bebeğinize bırakın. 

Bebekler için evde yoğurt nasıl yapılır?

Hamileliğim süresince yoğurt makinesi araştırmış ve almış bir anne olarak itiraf etmeliyim ki, annelerimiz gibi yoğurt mayalamak hem daha kolay hem de elektrikten tasarruf sağlıyor.

Dışarıdan aldığımız yoğurtlar gibi lezzetli ve kıvamlı yoğurt nasıl mı olur? İşte size pratik bir tarif...

1 litre günlük süt ve 1 çorba kaşığından biraz daha az yoğurt (her yeni mayalayacağınız yoğurt için önceki yoğurdunuzdan maya ayırmayı unutmayın)

Sütü iyice kaynatıyorum, parmağımın değdirebileceğim sıcaklığa geldiğinde üzerinde biriken kaymağı alıp mayasını (yoğurdu) ekliyorum iyice karıştırıp ağzını kapatıyorum. Battaniye ya da havluya sarıp kaloriferin üzerine koyuyorum. 3-4 saat sonra mayalanmış oluyor. Benim gibi daha sert kıvamlı yoğurt sevenlerdenseniz yoğurdunuzu geceden mayalayıp sabaha kadar bekletin. 

Size bir ipucu: Ben yoğurdu 150 ml'lik küçük kaplarda yapıyorum. Hem taze tüketiliyor, hem de kolay saklanıyor. Bu kaplar için bir çay kaşığından biraz az maya eklemeyi unutmayın.

Küçük bir not: Eğer yoğurdunuz tam tutmadıysa kaynar su dolu bir tenceyere oturtup bir süre bekletin (benmari usulü). Bunu da annemden öğrenmiştim hemen mayalanıyor :) 

Bebek için çorba tarifi

6. ayın sonundaki muayenemizde doktorumuz meyve püresinden sonra artık çorba içmeye başlamamızı söyledi ve hazırlayacağımız çorbaya her hafta yeni bir sebze eklememizi hatırlattı. (Haftada bir sebze eklememizin sebebi bebeklerin alerjisi olup olmadığını aynı sebzeyi 1 hafta yedirerek anlayabilirmişiz)

İlk çorbamızın içerisinde ne mi var?

Patates-havuç-pirinç-zeytinyağ

Tüm malzemeleri iyice yıkayıp küçük parçalara ayırdıktan sonra düdüklü tencerede ortalama 20 dk, normal tencerede ise 30-40 dk pişirip blendır ya da tel süzgeçten geçirip üzerine zeytinyağı ilave edilmeli. (Zeytinyağını özellikle piştikten sonra ilave etmeliyiz; bebeğimizin bağırsaklarını yumuşatsın ve kabız olmasını engellesin)

Sonrasında mevsime göre sırasıyla ıspanak, pazı, pırasa ilavesi yapabiliriz. Çorbaya alıştıktan sonra tamamen yağsız kuzu etini üç kere çektirip tek kullanımlık minik paketler yaptım ve her çorbasının içerisine bir paket kuzu kıyması ilave ettim.

Asla tuz koymayın!

Unutmayın hazırladığımız çorbalara asla tuz ilave etmemeliyiz. Minik bebeklerimizin 1  yaşından önce tuz tüketmesi böbrekleri için çok zararlı.

Beşik mi, park yatak mı?

Ada'nın bebek odasını aldıktan sonra sıra bizimle yatacağı süre içinde kullanacağımız yatağı seçmeye gelmişti. Hem internetten, hem de daha önce anne olan arkadaşlarımdan araştırmalara başladım. 

Sık şehir dışına giden arkadaşlarım 'mutlaka park yatak almalısın' dediler. Aslında aklıma da yattı ama sıra almaya geldiğinde annem aklıma girdi ve park yatakların dıştan hiç güzel gözükmediklerini, ahşap yatakların daha hoş olduğunu söyleyip beni ahşap yatak almaya ikna etti.

Sonuç mu? Bugün tekrar doğum yapsam kesinlikle park yatak alırım. Çünkü kayınvalideme, memlekete, tatile gittiğimde yanımda park yatak olmalıymış. 

Beşiğimi sadece 3 ay kullandım (Ada'yı sonrasında odasında uyutmaya başladık) ve şimdi bazamda oldukça yer işgal ediyor ve ben yine park yatak araştırmaya başladım.

Anne sütünün faydaları

Hepimiz biliriz ki bebekler için anne sütü -hele ilk 6 ayda- bulunmaz nimettir. Peki nedir anne sütünün faydaları? İşte size küçük bir liste, say say bitmez.

Anne sütü bebeğiniz için her yönden en ideal besin.

Bebeğinizin ilk 6 aydaki tüm besin ihtiyacını karşılıyor. Ancak burada parantez açmak gerek, D vitamini hariç. Onu dışarıdan takviye etmelisiniz.

Anne sütünün en mucizevi özellikleinden birisi de her zaman ideal ısıda olması. 

Doğumdan sonra sütünüz sarıdır. Bu süt, antikor ve bileşimiyle bebeğinizi hastalıklara karşı korur ve bağışıklık sisteminin gelişmesini kolaylaştırır. 

Anne sütü alan bebeklerde pişik, karın ağrısı ve kabızlık daha az görülür.

Anne sütü ileriki yaşlar için de önemli. Yapılan araştırmalarda anne sütü ile beslenen bebeklerde ileri yaşlarda gelişebilecek şeker hastalığı, astım, alerjik hastalıklar, obezite, koroner kalp hastalıkları gibi kronik hastalıkların oluşma riskinin daha az olduğu görülmüş.

Emzirme bebeğin diş ve çene sağlığı için de yararlı.

Anne sütü bebeğin ruhsal, bedensel ve zeka gelişimine yardımcı olur.

En güzel faydayı sona sakladım. Anne ile bebek arasındaki psikolojik bağı kuvvetlendirip bebeğinizi sakinleştirir.

Erkek bebeklerde boy kilo gelişimi

Bebeğinizin boy-kilo gelişimini tablodan ay ay takip edin... 

Kaynak: Milupa

Kız bebeklerde boy kilo gelişimi

Bebeğinizin boy-kilo gelişimini tablodan ay ay takip edin... 

Kaynak: Milupa

Bebeğim çok hıçkırıyor, ne yapmalıyım?

Çoğu anne bebeğinin hıçkırması karşısında ne yapacağını bilemez. Ama paniğe gerek yok, çözümü çok basit. Hıçkırık, bebeklerin beslenmesi sırasında veya sonrasında oluşuyor. Bu çok doğal bir durum. Biz yetişkinler nefesimizi tutarak bunun geçtiğini biliriz. Ama minicik bebeğiniz için ne yapmalı? Hıçkırık yutkunma ile azalıyor. Doktorum bu durumda bana emzirmeyi önermişti. Uzun süre korkudan deneyemedim. Ama sonunda teslim oldum ve emzirerek hıçkırığın geçebildiğini bizzat öğrendim. Siz de deneyin işe yaradığını göreceksiniz.

Bebeği uyutmak için white noise

Bebeğiniz üç aylık ve hiç susmuyor. Dahası susmadığı gibi sakinleşmiyor da. Ne yapmalı da susturmalı biricik yavrunuzu? Hatırlamaya çalışın, aspiratörün altında aylarca uyuyan bir çocuk duydunuz mu hiç? Ya da saç kurutma makinesiyle sakinnleşen minikler? 

Bebeğinizle aspiratör aspiratör gezemem diyenlerdenseniz size bir iPhone/iPad uygulamasından bahsedelim: White noise baby.  Uygulamayı kullanması oldukça basit. White noise yani 'beyaz gürültü' en temiz frekansa sahip ses olarak biliniyor. Bebeğinizin anne karnında duyduğu sese çok benzediği için bebeğinizi sakinleştiriyor. Bu uygulama da size olası bütün sesleri bir arada topluyor. Araba sesi, saç kurutma makinesi, havalandırma, elektrik süpürgesi, klasik müzik bunlardan birkaçı. 

Uygulama bebeğinizin sakinleşmesi için gereken sesleri zaman ayarıyla da çıkarıyor. Dilerseniz zaman ayarıyla bitmesi gereken yeri ayarlayabilirsiniz. Umarım bebeğiniz mışıl mışıl uykulara dalar. 

Biz Ada'da doğumundan itibaren bu sesi sık sık kullandık. Hatta dört aya kadar bu sesle onu uyuttuk. Tabii ki daha sonra işe yaramadı :) Ama bebeklerin anne karnındaki o sıcaklığa ihtiyaç duyduğu ilk dönemde sakinleştirmek için birebir. Hem de hep yanınızda!

Diş buğdayı partisi için neler gerekli?

Bebeğinizin doğumundan itibaren merakla beklediğiniz an geldi: Meleğinizin dişi çıktı! Şimdi sıra geldi bu anı ölümsüzleştirmeye. Peki partiye nasıl hazırlanmalısınız? İşte size faydalı olacak liste...

Diş buğdayı pastası

Diş buğdayı 

Atıştırmalık ikramlar

Duvar süsü (banner)

Kapı süsü

Balon

Diş şeklinde kurabiyeler

Diş figürlü tabak-bardak-peçete

Misafirlerinize "katıldığınız için teşekkürler"belgesi

Onlara bebeğinizden hatıra kalacak hediye vermeyi unutmayın (ben lavanta şişelerini seçtim)

Partinizin sonunda bebeğinizin meslek seçimini unutmayın. Bir masanın üzerine çeşitli mesleklerle ilgili nesneleri koyun ve bebeğinizin hangisini seçeceğini bekleyin. 

Masanızda hangi nesneler olabilir?

Steteskop: Doktor

Mouse: Bilgisayar mühendisi

İlaç: Eczacı

Makas: Terzi

Kalem: Gazeteci-yazar

Uçak: Pilot

Ada steteskopu seçti :)

Diş buğdayı tarifi

Diş buğdayı partisinin olmazsa olmazı diş buğdayı nasıl hazırlanır, hangi malzemelerden oluşur? İşte size pratik bir tarif.

Malzemeler

Buğday (400 gr)

İncir (50 gr)

Kayısı (50 gr)

Kuş üzümü (50 gr)

Fındık (50 gr)

Ceviz (50 gr)

Kuş lokumu (50 gr)

Nar (1 adet)

Pudra şekeri (150 gr)

Hazırlanışı

Haşlanan buğdaylar soğuduktan sonra pudra şekeri ile karıştırılır. Üzerine küçük parçalar haline getirilmiş incir, kayısı, ceviz eklenir. Karışıma fındık ve kuş üzümü de ilave edilerek kuplara alınır. Süslemek için üzerlerine kuş lokumu ve nar eklenir. Arzuya göre meyve şekeri, hindiztan cevizi, fıstık, vs. ile de servis edilebilir.

Unutmayın: Hazırladığınız bir kupun içine bozuk para koyun. Neden mi? Çünkü kimin kupundan para çıkarsa bebeğinize hediye alacak :)

Afiyet olsun.

Diş buğdayı pastası

Ada'nın dişinin 7. ayda çıkmasıyla beraber diş buğdayı pastası araştırmalarına başladık. Karşıma iki seçenek çıktı. İlki diş şeklinde, ikincisi üzerinde diş figürleri olan model. Ben ikinci seçenekte karar kıldım...

Küçük bir ipucu; Şeker hamuru pastaları çok güzel gözükseler de tat olarak aynı hazzı vermiyor. Lezzet mi, görüntü mü buna siz karar verin. Benim tercihim görüntüden yana oldu.

İşte Ada'nın pastası :)